Efter en stund spred sig en varm och behaglig känsla i kroppen. Det var knappast nån bastuvärme, egentligen var det nog inte speciellt hög temperatur i rummet. Snarare reflekterade man ljuset så bra. Efter en timme kände man sig ganska dåsig!
onsdag 19 november 2008
Ljusrum
Idag har jag prövat en ny grej. Satt en timme i ett ljusrum på studenthälsan. Ska vara bra under den mörka perioden av året. Den konstgjorda belysningen påverkar vår hormonella balans som ger oss en bra dygnsrytm genom att öka kortisolhalten i blodet. I alla fall var det bara att hoppa i en heltäckande vit kappa (tänk konfirmationsskrud) som reflekterade ljuset, slå sig ner i en fåtölj och vila...
Efter en stund spred sig en varm och behaglig känsla i kroppen. Det var knappast nån bastuvärme, egentligen var det nog inte speciellt hög temperatur i rummet. Snarare reflekterade man ljuset så bra. Efter en timme kände man sig ganska dåsig!
Efter en stund spred sig en varm och behaglig känsla i kroppen. Det var knappast nån bastuvärme, egentligen var det nog inte speciellt hög temperatur i rummet. Snarare reflekterade man ljuset så bra. Efter en timme kände man sig ganska dåsig!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
ooh jag sitter och läser de inlägg jag inte har läst så ploppar det upp nya!!!ljusrum verkar spännande.själv har jag börja dricka alger som ska va nyttigt och man mår bra.men har varit lite lat på senaste och inte druckit så mycket....!jag va på häslomässan några helger sen och blev inspirerad!!!
ha det gött!
puss /evelin
Låter mysigt, men glöm inte bort hur mysigt mörkret kan vara ;) Kram
:) coooolt.
hehe ljusrum! spännande! tror jag att man verkligen behöver såhär års! själv får ja nöja mig med solarium då å då! hade! kram
Låter spännande! Litegrann som de där stora boxarna med vatten som man ska ligga i, typ mini-bastu:ar.... eller vad de kallas.
Skicka en kommentar